PILATES:
NEU: „Geräte Pilates Starter Kurs“ ab dem 27. Oktober dienstags um 19.45 Uhr (75 Min) / 5 Einheiten in Bonn Duisdorf – ausgebucht –
Zusatzkurs „Geräte Pilates Starter Kurs“ ab dem 18. November – Details und Anmeldung.
NEU: „Pilates Anfänger/Refresher Kurs – Matte“ ab dem 4. November mittwochs um 18.30 Uhr (60 Min) / 5 Einheiten in Bonn Duisdorf
NEU: „Aktiv und beweglich – Geräte-Pilates für Seniorinnen & Senioren“ ab dem 5. November donnerstags um 10.15 Uhr (60 Min) / 5 Einheiten in Bonn Duisdorf
NEU: „Mama Pilates Postnatal mit/ohne Baby“ ab dem 13. November freitags um 10.15 Uhr / 8 Einheiten in Bonn Duisdorf
Bereits gestartete Kurse:
Pilates Kurs ab dem 28. September montags um 17.45 Uhr in Bonn Bad Godesberg. – noch freie Plätze –
YOGA:
Neu: ab 13. November „Präventionskurs Hatha Yoga mit Yin Elementen“ immer Freitag von 08.30 bis 10 Uhr in Bonn Duisdorf – Anmeldung hier
Pilates Day Retreat – Intensive Pilates Praxis