Sport war immer in meiner DNA. Als ich jung war, habe ich viele Jahre Wasserballet betrieben. Hiervon profitiere ich nun von der Kraft, Stabilität und dem dynamischen Körpergefühl sowie auch von der Konzentration, wenn ich aktiv Pilates praktiziere. Unter die vielen tollen Pilates Ausbildungen habe ich mich für BASI Pilates entschieden, weil mir die Art des Unterrichtens nach 10 zusammenhängen Prinzipien dieser Methode besonders gut gefallen hat.
Seit 2021 bin ich Zertifizierte BASI®️ Matten Trainerin (144 STD).
Bei ENJOY unterrichte ich seit 2022 mit viel Freude & Motivation in einer sehr netten und freundlichen Umgebung, die wunderbar dabei unterstützt, die Wirkungen von Pilates an Menschen zu bringen – das ist eines meiner Ziele im Leben. Ich freue mich auf dich.
Für mich gehört Sport, ob in der Halle, daheim, draußen in der Natur, auf der Matte oder an der Wand zu meinem Leben. Sport verschafft mir Freude, Ausgeglichenheit und hilft mir meinen Körper zu kräftigen und zu vitalisieren.
Ich selbst liebe es, mich zu bewegen, meinen Körper zu beanspruchen und nachher dieses Gefühl zu haben, für mich etwas Gutes getan zu haben.
Während meiner intensiven Zeit des Kletterns habe ich gemerkt, dass mein Körper sich mehr Flexibilität und Mobilität wünscht, dadurch bin ich zu Pilates gekommen. Mit Pilates wurde meine Haltung und Kraft effektiv sowie gezielt trainiert und hinzu kam, dass es mir unheimlich viel Spaß bereitet hat.
Da ich mich als Sozialpädagogin neu strukturieren und mehr über die Pilates Methode lernen wollte, habe ich mich vor 2,5 Jahren entschieden, mich zur Pilates Trainerin bei "Pilates Bodymotion" ausbilden zu lassen. Schon während der Ausbildng und auch jetzt als fertig ausgebildetete Trainerin stelle ich immer wieder fest, dass es mir sehr viel Freude bereitet und mich sehr motiviert andere Menschen mitzubewegen. Daher bin ich froh und glücklich, diesen "Pilates - Weg" mit der abgeschlossen Ausbildung gegangen zu sein und unterrichten zu können.
Pilates ist einfach nicht nur Fitness, sondern auch ein wundervolles Gefühl!
Ausbildung Bodymotion, abgeschlossen Dez.2018
Anerkennung beim DPV

Mein erstes hochprofessionelles Pilatestraining erlebte ich 2013. Nach der Geburt meines Sohnes litt ich unter starken Rücken-und Schulterschmerzen. Schon nach ein paar Pilatesstunden ging es mir viel besser. Ich habe noch nie ein Training erlebt, wo die ganze Konzentration, Kraft und Dehnung gefordert sind. Bald wurde ich „pilatessüchtig“ und jetzt kann ich mein Leben ohne Pilates nicht mehr vorstellen.
So entschied ich mich für einen kompetenten anerkannten Pilates-Ausbilder Polestar und absolvierte dann meine Pilates Comprehensive Ausbidlung 2019, wo ich außer Matte alle Pilates Geräte (Reformer, Trapez Tisch, Combo Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector) kennenlernen konnte.
In meiner Ausbildung traf ich wunderbare einzigartige Dozenten, die mich für die Pilates Methode noch mehr inspirierten.
Ich freue mich seit 2020 bei Enjoy jedes Mal mit Freude und Begeisterung zu unterrichten.
Außerhalb des Studios bin als Dozentin für Russisch (Erwachsene und Kinder) tätig.

Schon bei meinen ersten Berührungspunkten mit Pilates zog mich die ganzheitliche Wirkung und der Tiefgang dieses intelligenten Ganzkörpertrainings in den Bann.

Bereits während meiner Ausbildung zur POLESTAR Pilates Trainerin im Jahr 2007 begann ich in diversen Bonner Studios Pilates zu unterrichten, was ich bis heute mit Herz und Seele tue. Sowohl meine jahrelange Erfahrung als Fitness und Group Fitness Trainerin als auch seit 2015 mein Wissen als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) lasse ich in meinen Unterricht einfließen.

Die Pilatesmethode überzeugt durch die bewusste, vertiefte Atmung, die Verfeinerung der Körperwahrnehmung, das dynamische Wechselspiel von Stabilität und Beweglichkeit, das effizient die Körpermitte stärkt, die Haltung optimiert und die Wirbelsäulenflexibilität erhöht. Und, nicht zuletzt, durch den Anspruch, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese wunderbare Belebung, die ich auf allen Ebenen nach einer Pilatesstunde selbst erfahre, liebe ich an meine TeilnehmerInnen zu vermitteln.

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Als Kind habe ich viele Jahre leidenschaftlich Kunstturnen gemacht, später entdeckte ich meine Liebe zum Laufen. Für mich ist Sport bis heute die beste Medizin – für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.

Meine erste Begegnung mit Pilates hatte ich während meines Auslandsstudiums im Jahr 2005. Seitdem hat mich diese besondere Trainingsform nicht mehr losgelassen. Die Verbindung aus Kraft, Kontrolle, Achtsamkeit und fließender Bewegung begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Heute bin ich zertifizierte Pilates-Trainerin und es erfüllt mich mit großer Freude, meine Leidenschaft für Bewegung weiterzugeben und Menschen dabei zu begleiten, sich in ihrem Körper stark, beweglich und wohl zu fühlen.

Ganz nach dem Motto:
„Movement should be approached like life, with enthusiasm, joy and gratitude.“ – Jon Fletcher

Außerhalb des Studios arbeite ich für einen Großkonzern, bin Mama von zwei kleinen Kindern und verbringe viel Zeit mit meiner Familie und unserem Hund – am liebsten natürlich in Bewegung.

Ich freue mich sehr, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Als zertifizierte Pilates- und Yogatrainerin sowie ausgebildete Zumba-Instruktorin mit langjähriger Erfahrung ist es mir ein besonderes Anliegen, Ihnen in jeder Einheit ein ganzheitliches und individuelles Pilates-Training zu bieten.

Mein Ziel ist es, Ihnen durch Pilates zu helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern, Ihre Beweglichkeit zu steigern und ein neues Bewusstsein für Ihre innere Stärke zu entwickeln. Dabei lege ich großen Wert darauf, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen und ein vertrauensvolles, angenehmes Trainingsumfeld zu schaffen.

Ich freue mich darauf, Sie auf dieser Reise zu mehr körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu begleiten.

Ich mag die Kreativität, die Fantasie und die Kraft der Farben. Ich mag tiefe Verbindungen zu anderen Menschen, das Gefühl von innerem Frieden, von Sonnenschein im Herzen und dem Klang von Musik.
Und natürlich begeistert mich Yoga - die Fähigkeit meinen Körper und Geist durch das Wechselspiel aus Bewegung und Entspannung zur Ruhe zu bringen.
All dies Aspekte verbinde ich seit einigen Jahren miteinander und konnte so meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Hauptberuflich arbeite ich mit großer Freude und Begeisterung als Kunsttherapeutin mit Kindern und Jugendlichen im Bereich der Psychiatrie und Psychosomatik. Yoga ist auch ein fester Bestandteil meines Lebens und dient mir als Quelle, mich im (beruflichen) Alltag auf mich selbst zu besinnen. In meinen Hatha-Yoga Stunden versuche ich dies auch meinen Yogis und Yoginis zu vermitteln.